FAQ

Dafür nutzt du am besten die Möglichkeit der Online-Terminbuchung. Alternativ kannst du mir auch gerne eine Mail schicken an: lara@opfermann.cc

Für eine Ernährungsberatung oder zur Messung der Körperzusammensetzung benötigst du keine Überweisung. Jeder kann die angebotenen Leistungen auch als Selbstzahler in Anspruch nehmen. Lediglich für die Ernährungstherapie benötigst du eine Überweisung bzw. ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung. Das Vorliegen einer ärztlichen Notwendigkeitsbescheinigung (Ernährungstherapie) oder des Formular 36 (Ernährungsberatung) ist zudem Voraussetzung für einen Antrag auf Bezuschussung bei deiner Krankenkasse.

Krankenkassen übernehmen bis zu 80 Prozent der Kosten. Bezuschusst werden in der Regel bis zu 5 Termine: Eine Erstberatung und bis zu 4 Folgeberatungen (je nach Indikation auch mehr).

01 Der Haus- oder Facharzt stellt eine ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung oder das Muster 36 aus. 02 Zusammen mit dem Kostenvoranschlag vom nutricum wird vor Therapiebeginn ein Antrag auf Kostenübernahme bei der Krankenkasse gestellt. 03 Die Krankenkasse gibt Bescheid, ob und in welcher Höhe die Kosten übernommen werden. 04 Nach Abschluss der Ernährungstherapie oder -beratung werden die Rechnungen bei der Krankenkasse eingereicht. Die Krankenkasse erstattet das Geld zurück.

Eine Ernährungstherapie ist eine medizinische Ernährungsberatung bei Vorliegen einer Erkrankung (z.B. Adipositas, Bluthochdruck, Magen- und Darm oder psychische Erkrankungen). Sie kann verordnet und von den Krankenkassen bezuschusst werden. Voraussetzung für eine Ernährungstherapie ist eine ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung, die vom Haus- oder Facharzt ausgestellt werden kann. Eine Ernährungsberatung dient der Prävention, also der Vermeidung von Nährstoffmängeln und Gesundheitsrisiken. Sie ist eine vorbeugende Maßnahme und richtet sich an gesunde Personen (z.B. Schwangere, Sportler oder Senioren). Bei Vorliegen des Muster 36 (oder Formular 36) zur Präventionsempfehlung kann eine Ernährungsberatung von den Krankenkassen bezuschusst werden.

Grundsätzlich musst du außer der ärztlichen Notwendigkeitsbescheinigung und ggf. der Kostenzusage deiner Krankenkasse nichts zu deinem ersten Termin mitbringen. Was du mitbringen kannst: - aktuelle Laborwerte, - relevante Befunde, - einen Medikationsplan, - eine Liste der Nahrungsergänzungsmittel oder - dein Allergiepass.

Im 1. Termin geht es darum, dass ich mir ein umfassendes Bild von dir, deinen Ess- und Lebensgewohnheiten machen kann. Wir besprechen deine Ziele und Wünsche, sodass ich genau weiß, wie die nächsten Termine gestaltet werden sollten. Außerdem können erste Fragen beantwortet werden. Je nach Ausgangssituation kann ein Ernährungsprotokoll oder die Messung der Körperzusammensetzung sinnvoll sein. In den folgenden Terminen geht es dann um die Umsetzung. Was kannst du verändern? Wie kannst du deine Ziele am besten erreichen? Auf was musst du achten? Häufig kommen im Verlauf der Ernährungstherapie oder -beratung neue Fragen auf, die wir jeder Zeit klären können. Zudem wirst du immer mal wieder To Do's von mir erhalten, die du im Alltag umsetzen kannst und die wir in den folgenden Terminen besprechen.

Kurz und knapp: Nein, da bei nur wenigen Erkrankungen ein Ernährungsplan sinnvoll ist. Statt starren Ernährungsplänen erhältst du von mir eine Anleitung zur Selbsthilfe mit konkreten Empfehlungen. Du sollst lernen wie du selber deinen Ernährungsplan gestalten kannst, damit du am Ende der Ernährungstherapie oder -beratung unabhängig von mir bist.

Das kommt immer auf den Einzelfall drauf an. Es gibt Kunden, die bereits nach wenigen Sitzungen ihre Ziele erreichen, manche benötigen hingegen eine Begleitung über mehrere Jahre. Meistens dauert eine Ernährungstherapie oder -beratung zwischen drei und sechs Monaten. Bei einigen Erkrankungen ist es zudem sinnvoll einmal im Jahr einen Kontrolltermin zu vereinbaren!