Nervennahrungsmasterclass
Mach deine Psyche mithilfe
der Nervennahrunsgmethode® stark!
Du stehst unter Dauerstress, aber dir fehlt die Motivation dich alleine hinzusetzen und etwas zu verändern?
Dann ist die Nervennahrungs-masterclass im "Live-Format" genau das Richtige für dich. Ich zeige dir in den Live-Terminen eine Strategie, die dir dabei hilft deine Psyche und deinen Körper stark zu machen.
Außerdem hast du die Möglichkeit jederzeit Fragen zu stellen.
Wusstest du, dass du mit der richtigen Ernährung deinen Körper und deine Psyche dabei unterstützen kannst zu heilen und gesund zu werden? Wie wichtig Bewegung für den Abbau von Stress ist? Oder, dass Schlafentzug psychisch krank machen kann?
Fast jeder dritte Mensch leidet im Laufe seines Lebens an einer behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankung. Neben den psychischen Symptomen wie Niedergeschlagenheit oder Konzentrationsschwierigkeiten kommen häufig körperliche Symptome hinzu, die den Alltag zur Qual machen können. Einer der Gründe für diese weitreichenden Folgen ist die bislang noch eher unbekannte Darm-Hirn-Achse. Sie verbindet Körper und Psyche miteinander und bietet ungeahnte Möglichkeiten.
Im Online-Live-Kurs "Nervennahrungsmasterclass" teile ich mit dir aktuelle und vor allem fachlich fundierte Tipps und Tricks rund um das Thema Ernährung, Bewegung und Lebensgewohnheiten. Du wirst die verschiedenen Bausteine der Nervennahrungsmethode kennenlernen und eine Strategie mit auf den Weg bekommen, um dein Stresssystem zu resetten. In den Live-Calls hast du außerdem die Möglichkeit jeder Zeit die Fragen zu stellen, die dir auf der Zunge brennen.
Der Kurs ist für dich, wenn
du unter psychischen Symptomen leidest.​
​du deine Psyche stark machen willst.​
du unter Dauerstress stehst.
du einen gesunden, natürlichen und nachhaltigen Weg gegen deine Beschwerden finden willst.
du bereit bist, deine Ernährungsgewohnheiten zu verändern.
du die Zusammenhänge zwischen dem Darm, der Psyche und dem Stresssystem verstehen willst.
du bereit bist einmal pro Woche Zeit in deine Gesundheit zu stecken.
Der Kurs ist nichts für dich, wenn
du nicht bereit bist Zeit in deine Gesundheit zu stecken.​
du deine Gewohnheiten sowieso nicht verändern willst.​
du einfach nur Nahrungsergän-zungsmittel schlucken willst, anstatt dich wirklich mit deiner Ernährung auseinanderzusetzen.​
du lieber flexibel sein willst.​
du den Austausch mit anderen liebst.