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Nervennahrung Basics

Nutze die Verbindung zwischen Darm und Gehirn,

um deine Psyche stark zu machen!

Lara Opfermann ©Nina Seidler

Du leidest unter psychischen Symptomen oder willst deiner Psyche einfach etwas Gutes tun? 

 

Dann ist der Mini-Online-Kurs "Nervennahrung Basics" genau die richtige Wahl.

 

Ich zeige dir, welche Ernährung deiner Psyche gut tut und welche ihr schadet.

Fast jeder dritte Mensch leidet im Laufe seines Lebens an einer behandlungs-bedürftigen psychischen Erkrankung. Neben den psychischen Symptomen kommen häufig körperliche Symptome hinzu, die den Alltag zur Qual machen.

 

Einer der Gründe für diese weitreichenden Folgen ist die bislang noch eher unbekannte Darm-Hirn-Achse. Sie verbindet Körper und Psyche miteinander und bietet eine Möglichkeit, die häufig leider ungenutzt bleibt. Wusstest du, dass du mit der richtigen Ernährung deinen Körper und deine Psyche dabei unterstützen kannst zu heilen und gesund zu werden?

Im Mini-Online-Kurs "Nervennahrung Basics" teile ich mit dir meine Tipps und Tricks rund um das Thema Ernährung. Du wirst lernen, welche nach derzeitigem Wissenschaftsstand die beste Nervennahrung für deine Psyche ist.

Der Kurs ist für dich, wenn

du unter psychischen Symptomen leidest.

du deine Psyche stark machen willst.

du unter Dauerstress stehst.

du einen gesunden, natürlichen und nachhaltigen Weg gegen deine Beschwerden finden willst.

du bereit bist, deine Ernährungsgewohnheiten zu verändern.

Der Kurs ist nichts für dich, wenn

du mehr über die Darm-Hirn-Achse wissen willst.

du deine Ernährungsgewohnheiten sowieso nicht verändern willst.

du einfach nur Nahrungsergän-zungsmittel schlucken willst, anstatt dich wirklich mit deiner Ernährung auseinanderzusetzen.

Nutze die Verbindung zwischen 

Darm & Gehirn, 

um deine Psyche stark zu machen!

So ist der Mini-Online-Kurs "Nervennahrung Basics" aufgebaut...

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Teil 1: Ernährung die der Psyche gut tut

In Teil 1 beschäftigen wir uns mit den folgenden Fragen: Welche Ernährung tut der Psyche gut? Was sind die besten "Moodfoods"? Und wie sieht die perfekte Nervennahrungseinkaufsliste aus?

Teil 2: Ernährung die der Psyche schadet

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In zweiten Teil widmen wir uns folgenden Fragen: Welche Ernährung schadet der Psyche? Wie sieht es mit Nahrungsergänzungsmitteln aus? Und auf was solltest du sonst so beim Einkaufen achten?

Teil 3: Bonus "Nervennahrungskompass"

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Obendrauf gibt es den Nervennahrungskompass. Dieser Guide enthält einen Spickzettel für deinen nächsten Einkauf, fasst nochmal alle wichtigen Punkte zusammen und gibt dir eine klare Anleitung, damit dir die Umsetzung der neuen Ernährungsstrategie auch im Alltag gelingt.

Alle Infos auf einen Blick

2 Module mit ausführlichen Videos rund um das Thema Nervennahrung

Bonus: Nervennahrungskompass

Kostenloser Zugang zu allen Kursupdates

Supportfunktion bei Fragen

bis 01.10.2024 statt 69,99€ nur

44,99€

Klingt gut?

Dann setze dich schon jetzt auf die kostenlose Warteliste und sichere dir 10% Rabatt. Sobald der Mini-Online-Kurs erhältlich ist, wirst du eine Benachrichtigung bekommen.

 - Infos folgen demnächst - 

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